Įrašas apie AUGALINĮ PIENĄ pavyko puikiai ir jums matomai patiko. Ačiū jums už tai.

Šiandien papasakosiu apie kitą sparčiai populiarėjantį produktą – TOFU.

TOFU

Taigi, TOFU būna dviejų rūšių – kietas arba minkštas (šilkinis).

Kietas puikiai tinka kepimui, tofu kepsniukams, kaip priedas į salotas arba garnyrui. Beje, iš jo galima pasigaminti ir tofu varškėčius – tofkėčius

Minkštas (šilkinis) tofu idealiai tinka labiau kreminiams patiekalams gaminti: apkepams, padažams ar desertams. T

ofu pats savaime neturi jokio skonio. Žinoma jeigu jame nėra pridėta prieskonių ekstraktų, aromatizatorių ar skonio stipriklių. Skonį tofu suteikia produktai ir prieskoniai su kuriais jis gaminamas.

Sudėtis:

Kalbant apie sudėtį, tai idealus tofu: sojos pupelės, vanduo, druska ir kartais tirštiklis (kalcio chloridas/sulfatas - valgomosios druskos kalcio junginys. Jis yra nepavojingas). Nereikėtų rinktis tofu, ir šiaip kitų produktų, kurių sudėtyje yra fruktozės, cukraus, aromatizatorių, natūralių skonio stipriklių. Kuo trumpesnė sudėtis, tuo geriau

Gera žinia, šiuo metu yra didžiulis geros sudėties TOFU pasirinkimas. Praktiškai visų prekybos tinklų parduotuvėse galite surasti gerą TOFU. Ir tai yra jėga

Asmeniškai aš dažniausiai renkuosi:

TOPPO Nature klasikinis + Rūkytas (Rūkytą tofu pirkite be aromatizatorių (ar skystų dūmų), o rinkitės rūkytą dūmais (pvz iš buko medienos). Galite rasti LIDL parduotuvėse.

SUNFOOD TOFU NATURAL (klasikinis). Galite resti VEGGO parduotuvėse arba veggo.lt.

RINATURA BIO TOFU (ekologiškas klasikinis). Galite rasti LIVINN parduotuvėse arba livinn.lt.

CLEARSPRING ORGANIC TOFU (šilkinis). Galite rasti LIVINN, ASSORTI ir kituose parduotuvėse.

P.S.

Jeigu jūs manote, kad TOFU valgyti yra pavojinga, tai galite nevalgyti Mano kuklia nuomone, atsargūs su soja turėtų būti tik problemų su skydliauke turintys žmonės. Bet tačiau ir žinoma, aš jūs skatinu pirkti ekologiškus, fermentuotus ir genetiškai nemodifikuotus sojos produktus ir tiesiog neperlenkti lazdos

Patiko? Pasižiūrėk ir kitas mano produktų apžvalgas!

Jeigu turite klausimų visada galite rašyti man:

El. paštas: [email protected]

Facebook: kastasavokadas

Instagram: kastasavokadas